Yerelin Sesi, Genelin Yansıması
Yerelin Sesi, Genelin Yansıması

O meyve şifa deposu…

Meyveler arasında ayrı bir yeri olan kirazın insan vücuduna yararları saymakla bitmiyor… A vitamini, potasyum içeriği ve lif açısından zengin olmasının yanı sıra antioksidan meyvedir. Yazın vazgeçilmez meyvesi kirazın vücuda yararları saymakla bitmiyor. Diyetisyen Ferdi Öztürk, hastalıkların tedavisinde kullanılan ve koruyucu meyve olan kirazın en özel 7 faydası; VİTAMİN VE MİNERAL DEPOSU 100 gram kiraz ortalama 14-15 […]

06 Haziran 2020 - 6:03 'de eklendi ve 730 kez görüntülendi. A+A-

O meyve şifa deposu…

Meyveler arasında ayrı bir yeri olan kirazın insan vücuduna yararları saymakla bitmiyor… A vitamini, potasyum içeriği ve lif açısından zengin olmasının yanı sıra antioksidan meyvedir.

Yazın vazgeçilmez meyvesi kirazın vücuda yararları saymakla bitmiyor.

Diyetisyen Ferdi Öztürk, hastalıkların tedavisinde kullanılan ve koruyucu meyve olan kirazın en özel 7 faydası;

VİTAMİN VE MİNERAL DEPOSU

100 gram kiraz ortalama 14-15 adettir ve 65 kaloriye tekabül etmektedir. A vitamini, potasyum içeriği ve lif açısından zengin olmasının yanı sıra antioksidan değeri de yüksektir .

GUT HASTALIĞI TEDAVİSİNDE ETKİNDİR

Halk arasında zengin hastalığı olarak bilinen gut hastalığı, kandaki ürik asit yüksekliğinden kaynaklanır. Yüksek ürik asit özelliklerde vücutta ayak başparmağında , eklemlerde birikerek ağrı ve şişkinliğe sebep olur. Kiraz kanda yüksek olan ürik asitin dışarı atılmasını ve kanda dengelenmesine yardımcı olarak eklem hastalıkları, Gut hastalığı tedavisinde önemli rol oynar.

VÜCUTTAN NİKOTİN ATAR

Sigara içen bireylerle nikotin hızlıca akciğerlere ulaşır ve kana karışır. Nikotin bağımlılık yapan keyif verici bir maddedir. Günde 1 porsiyon kiraz nikotinin vücuttan atılmasını sağlar ve içeriğinde ki flavonoidler sayesinde hücre duvarının zarar görmesini engelleyerek vücutta ki zehri temizler .

BÖBREK DOSTUDUR :

Kirazda bulunan Kinik asit böbreklerin taş ve kum yapmasını önleyebilir veya oluştuysa daha rahat kum dökülmesine yardımcı olur.

KABIZLIK TEDAVİSİNDE ETKİNDİR:

Lif açısından zengin olan kiraz sindirim sistemini düzenleyerek kabızlık ve şişkinlik problemi olan hastalara yardımcı olur.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLÜ TUTAR

Kiraz meyvesi fitokimyasallar açısından zengindir, antioksidan bir meyvedir. Vucutta oluşabilecek iltihabi reaksiyonların önlenmesinde , vücut şişliği ve ödemin atılmasına yardımcı olarak enfeksiyon hastalıklarına karşı savaş açarak vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.

VÜCUTTA YAĞLARIN DEPOLANMASINI ÖNLER

Obezite tedavisinde fitokimyasal içeriği sayesinde lipit metabolizmasının düzenlenmesine yardımcı olan kiraz diyetlerde mutlaka yer almalıdır. Günde 10-15 adet ara öğünlerde tüketilecek olan kiraz depo yağların azaltılmasında ,kan şekerinin dengelenmesinde , insülin direncinin kırılmasında ve bu süreçte diyabet ve obezite ikilisine savaş açmaktadır.

http://www.eurovizyon.co.uk/saglik/kirazin-bilinmeyen-7-sifasi-h67767.html

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
“Sık Yıkama Saç Dökülmesini Artırabilir” “Sık Yıkama Saç Dökülmesini Artırabilir”...

Günde 100 adet saç telinin dökülmesinin normal olduğunu belirten Plastik Estetik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mustafa Hasdem...

Türkiye’den 4 Kişiden Birinin Karaciğeri Yağli Türkiye’den 4 Kişiden Birinin Karaciğeri...

Yeme bozukluklarının, obezitenin ve şeker hastalığının yağlı karaciğer hastalığına sebep olduğunu belirten uzmanlar, Türkiye’de 4 kişid...

Yaz Aylarında Hijyenik Maske Nasıl Kullanılır! Yaz Aylarında Hijyenik Maske Nasıl Kulla...

Uzmanlara göre yaz aylarında sıcak, nem ve terin etkisiyle maske kullanımına bağlı cilt probleminin daha fazla ortaya çıkabileceğini sö...

Kaşıkcı uyardı: “Ceza için değil, sağlığınız için maske kullanın” Kaşıkcı uyardı: “Ceza için değil, sağlığ...

İçişleri Bakanlığı’nın 81 il valiliğine gönderdiği ‘maske’ talimatının yürürlüğe girmesiyle Bursa’da denetimler...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

SON EKLENEN HABERLER
Bu ülkede kim ekonomik kriz var diyor… Bu ülkede kim ekonomik kr...

Özellikle ülkemizde bazı çığırtkanlarının bu ülkede kriz var...

Sıra geldi diyabet ve obezite ile mücadeleye… Sıra geldi diyabet ve obe...

Dünyayı tehdit eden salgının belini kırmak için ülkelerin ta...

Bursalılar burada nefes alacak… Bursalılar burada nefes a...

Osmangazi Belediyesi, Uludağ’ın eteklerinde 42 bin dön...

Tatili yapılamayan mali tatil uygulaması Tatili yapılamayan mali t...

Sevgili Manşet16 okuyucuları; Yazımı hazırlarken yaklaşık 86...

Ana Yurttan Ata Yurda Kardeşlik Köprüsü Ana Yurttan Ata Yurda Kar...

Osmangazi Belediyesi, tarihte ilk kez ‘Türk’ kelimesinin geç...

Dündar’dan Şehit Evine Taziye Ziyareti Dündar’dan Şehit Evine Ta...

Osmangazi Belediye Başkanı Mustafa Dündar, görev yeri olan B...

BUÜ’lü projeye TÜBİTAK’tan Türkiye 2.liği BUÜ’lü projeye TÜBİTAK’ta...

Bursa Ahmet Erdem Anadolu Lisesi son sınıf öğrencisi Ezgi Bo...

BTSO ve Anadolu Sigorta’dan ‘Güvenli Gelecek’ Protokolü BTSO ve Anadolu Sigorta’d...

Bursa Ticaret ve Sanayi Odası (BTSO) ile Anadolu Sigorta, BT...

Yıldırım’da Ambulanslar Dezenfekte Ediliyor Yıldırım’da Ambulan...

Yıldırım Belediyesi, dünya genelinde binlerce kişinin ölümün...

Hepimizi korkutan istatistikler… Hepimizi korkutan istatis...

  Yaşadığımız salgın sürecinde sosyal bilimcilerin heme...

Neyiz ve Nerelerdeyiz… Neyiz ve NerelerdeyizR...

Merhaba Sevgili Manşet 16 okuyucuları, “Normalleşmeye” başla...

Millet’e Modern Pazar Alanı Millet’e Modern Pazar Ala...

Yıldırım Belediyesi’nin, Millet Mahallesi’ne kazandıracağı k...

TEKNOLOJİ HABERLERİ