Reklamı kapat
Manşet16
Manşet16

Gebelik öncesi kilo kontrolüne dikkat edilmeli

Anne adaylarının gebeliğe hazırlık sürecinde dikkat etmesi gereken konular hakkında açıklamalarda bulunan Özel Esentepe Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Onur Özdenoğlu, bu süreçte fiziksel ve psikolojik hazırlığın önemine değindi. Dr. Özdenoğlu, sağlıklı ve rahat bir gebelik süresi için gebelik öncesi kilo kontrolüne mutlaka dikkat edilmesi gerektiğine vurgu yaptı. Anne adayları için gebelik […]

11 Haziran 2019 - 11:46 'de eklendi ve 48 kez görüntülendi. A+A-

Gebelik öncesi kilo kontrolüne dikkat edilmeli
  • Anne adaylarının gebeliğe hazırlık sürecinde dikkat etmesi gereken konular hakkında açıklamalarda bulunan Özel Esentepe Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Onur Özdenoğlu, bu süreçte fiziksel ve psikolojik hazırlığın önemine değindi. Dr. Özdenoğlu, sağlıklı ve rahat bir gebelik süresi için gebelik öncesi kilo kontrolüne mutlaka dikkat edilmesi gerektiğine vurgu yaptı.
  • Anne adayları için gebelik süreci, zihinsel ve fiziksel olarak özenle hazırlanılması gereken, son derece hassas bir dönemdir.

     

    Bu süreçte, sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirme noktasında anne adaylarına çeşitli sorumluluklar da düşmektedir. Özellikle gebelik öncesi kilo kontrolüne dikkat etmek, sağlıklı bir yaşam anlayışını benimsemek, gebelik sonrasında da kişinin yaşamına pozitif katkılar sağlamaktadır.

     

    Anne adaylarının gebeliğe hazırlık sürecinde dikkat etmesi gereken konular hakkında açıklamalarda bulunan Özel Esentepe Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Onur Özdenoğlu, bu süreçte fiziksel ve psikolojik hazırlığın önemine değindi.

     

    Anne adayı için gebelik öncesi fiziksel hazırlık döneminde dikkat edilmesi gereken en önemli konunun kilo olduğuna vurgu yapan Özdenoğlu, “Anne adayı, gebelik döneminde yaklaşık 10-12 kilo alabilmektedir. Bu dönem öncesinde fazla kilolardan kurtulmak, gebelik sürecinde oluşabilecek risklere karşı da anne adayı koruyarak, kişinin fizyolojik olarak kendini çok daha iyi ve rahat olmayı sağlayacaktır” dedi.

     

    Spor ile vücut esnekliği sağlanabilir

     

    Gebe kalmadan önce, kişinin pilates, yoga gibi çeşitli sporlar yaparak vücut esnekliğini ve kas gücünü artırabileceğini kaydeden Dr. Özdenoğlu, bu sayede gebelik sürecinde oluşabilecek ağrılara karşı önlem alınabileceğini, aynı zamanda doğum için de vücudun hazırlanmış olacağını kaydetti.

     

    Özdenoğlu bu dönemde, kişinin iş ve yaşam düzenini bebeğe göre düzenlemesinin de çok önemli olduğunu ifade ederek, “Bu dönemde kişinin mevcut alışkanlıklarını yeniden düzenlemesi faydalı olacaktır. Örneğin dengeli beslenme, sıvı alımını artırma, sigara gibi kötü alışkanlıklardan uzaklaşma, uyku düzenini sağlama, hem psikolojik hem de fizyolojik hazırlığa katkı sağlayacaktır” diye konuştu.

     

Etiketler :
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Namık Kemal Spor’a modern tesis Namık Kemal Spor’a modern tesis

Anne adaylarının gebeliğe hazırlık sürecinde dikkat etmesi gereken konular hakkında açıklamalarda bulunan Özel Esentepe Hastanesi Kadın...

Dündar’dan Muhtarlara Mazbata Töreni Dündar’dan Muhtarlara Mazbata Töreni

Anne adaylarının gebeliğe hazırlık sürecinde dikkat etmesi gereken konular hakkında açıklamalarda bulunan Özel Esentepe Hastanesi Kadın...

Özel Hastanelerden Güç Birliği Özel Hastanelerden Güç Birliği

Anne adaylarının gebeliğe hazırlık sürecinde dikkat etmesi gereken konular hakkında açıklamalarda bulunan Özel Esentepe Hastanesi Kadın...

Karacabey’de Uluslararası Leylek Festivali coşkusu sona erdi Karacabey’de Uluslararası Leylek Festiva...

Anne adaylarının gebeliğe hazırlık sürecinde dikkat etmesi gereken konular hakkında açıklamalarda bulunan Özel Esentepe Hastanesi Kadın...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

SON EKLENEN HABERLER
Namık Kemal Spor’a modern tesis Namık Kemal Spor’a modern...

Başkan Alinur Aktaş, yapımı Büyükşehir Belediyesi tarafından...

Dündar’dan Muhtarlara Mazbata Töreni Dündar’dan Muhtarlara Maz...

Osmangazi Belediye Başkanı Mustafa Dündar, 31 Mart Mahalli İ...

Özel Hastanelerden Güç Birliği Özel Hastanelerden Güç Bi...

Bursa’da özel sağlık hizmeti veren yerel ve ulusal zincirler...

Karacabey’de Uluslararası Leylek Festivali coşkusu sona erdi Karacabey’de Uluslararası...

Karacabey Belediyesi tarafından bu yıl 15’incisi düzenlenen ...

Büyükşehir’in gelecek stratejisi hazırlanıyor Büyükşehir’in gelecek str...

Bursa Büyükşehir Belediyesi’nin 2020-2024 stratejik plan çal...

YIL-MEK Kursiyerlerinin Eserleri Görücüye Çıktı YIL-MEK Kursiyerlerinin E...

Yıldırım Belediyesi Meslek Edindirme Kursları (YIL-MEK) Yıl ...

Bursa KGK’dan ‘Girişimcilik Evi’ Projesi Bursa KGK’dan ‘Girişimcil...

Bursa Ticaret ve Sanayi Odası (BTSO) çatısı altında faaliyet...

Vali Canbolat’tan BTSO’nun teknoloji odaklı projelerine inceleme Vali Canbolat’tan B...

Bursa Ticaret ve Sanayi Odası (BTSO) tarafından hayata geçir...

Teknik Bilimler öğrencileri diplomalarını aldı Teknik Bilimler öğrencile...

Bursa Uludağ Üniversitesi (BUÜ) Teknik Bilimler Meslek Yükse...

Festivalde Ceseria Evora esintisi Festivalde Ceseria Evora ...

Bursa Büyükşehir Belediyesi adına Bursa Kültür Sanat ve Turi...

TEKNOLOJİ HABERLERİ